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2009/02/09

走り負け

ナイターへ向かったら雨なので引き返す

今までは激しい運動はさせていなかったので
ミナモとの散歩と私の運動は別々でした

ということで初めて軽いジョギングでの散歩を実行
約30分
こちらの体は絞ってあるので特にこの程度なら問題なし
軽いジョギングの速度はミナモが心地よく歩く速度と同じくらいなので
においも嗅がずによいテンポ

広場でノーリードで開放するのと違い
止まることの無い運動なので注意して様子を見ていたけれど
30分程度のジョギングは若干物足りないような手ごたえ
いずれは自転車になるのかもしれませんが
できればジョギングできるようにしたいと思います

帰宅後 こちらはスキーと違った久しぶりの陸上負荷だったので疲れてぐったりしてたら
引張りっこに誘われた・・

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