2009/06/23

ゲップをする食事量

po

味も出汁も無い炒め物(豆腐・もやし・青菜・肉厚の油揚げ・すりゴマ)
納豆・メカブ・ブロッコリ・レタス
蕎麦半人前

写真後に混ぜて



日中よく動いたせいもあるが
水分が多く満腹感があったようで満足気に食後すぐ眠った

小さい頃のはっちゃけたミナモを知る人たちに
すごく落ち着いたと言われるようになってきた

*今月はじめ頃の体重27.5kg肥満気味の為減量した。先週26.5kg。今日27kg。
見た目は丁度よさそうだがもう少し軽くしたい。
間接がしっかりしてきたのがわかる。


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