2009/08/02

男鹿行って来たよ

o

手抜きでも本日は疲れたのでご馳走

冷凍にしておいた
馬肉煮とカボチャ(多め)を戻して温めて
さっと茹でたモヤシとからめて
冷蔵の玄米にぶっかけて
スリゴマと納豆とトマト

食後にアイアンバロンの骨


*かなり満足げ



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